Qui suis-je ?
J'ai travaillé pendant plus de 20 ans dans une grosse société et comme beaucoup d'entre nous, j'étais sur tous les fronts. A fond au travail, à fond à la maison, avec les enfants ... pas beaucoup de temps pour soi.
Puis, de restructuration en restructuration, peu à peu, je n'ai plus trouvé de sens à ce que je faisais, je m'épuisais.. J'ai appris à prendre du temps pour moi, à me rendre compte de ce qui était important à mes yeux, de mes limites, mes croyances et surtout de pratiquer la sophrologie, d'utiliser l'EFT et de découvrir l'hypnose.
J'ai donc décidé il y a quelques années maintenant de me former à ces différentes techniques auprès d'écoles connues et reconnues permettant de délivrer une certification, cela ne fait certes pas tout mais cela me semblait important. Ceci afin d'accompagner les personnes (dont vous j'espère !) à vivre mieux, à retrouver de la sérénité dans leur quotidien et à devenir acteur/actrice de leur santé aussi bien physique que mentale et émotionnelle. Apporter mon aide, être à l'écoute de l'autre sans jugement, le partage ont finalement toujours été mes valeurs d'un point de vue professionnel et personnel et j'aime pouvoir en faire mon métier.
Afin d'accompagner au mieux les différentes tranches d'âge, j'ai suivi des spécialisations enfants et adolescents, convaincue de l'importance d'apporter dès le jeune âge des outils pour permettre de résoudre les petits ou les gros soucis de la vie et ainsi permettre d'aborder de façon plus sereine l'âge adulte. Ainsi qu'une spécialisation pour bien vieillir de sorte d'être plus à même de répondre aux besoins spécifiques de ce moment de vie.
D'une manière générale, je suis passionnée par l'humain, son fonctionnement et comment vivre mieux et c'est pour cela que je continue à m'informer et à me former à différentes approches, outils pour vous accompagner et répondre à vos besoins.
D'ailleurs, je viens de suivre une spécialisation douleurs et hypnose :
Avez-vous remarqué comment cela se passe lorsque l'on a une douleur ? Comment nos pensées sont focalisées sur cette douleur ? Quand elle dure, devient chronique, comment elle impacte sur notre activité ? Puis sur notre énergie, notre sommeil, notre humeur... Cela devient un cercle vicieux amenant encore plus de douleurs...
Pouvoir diminuer l'intensité de la douleur permet au contraire de rentrer dans un cercle vertueux : plus de mobilité, d'activité, se sentir en meilleure forme avec plus d'énergie, retrouver un sommeil de meilleure qualité, du calme et de la détente, entraînant ainsi une diminution de la douleur.
Je vous invite à prendre rendez-vous pour tester par vous-même !
Ma formation
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Sophrologue certifiée RNCP - IFS Paris
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Praticienne certifiée en Hypnose Ericksonienne - Sophrenzen Paris
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Praticienne en EFT - IFPEC Paris
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Certifiée Matrix Reimprinting - Marion Blique Paris
Mes spécialisations
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Hypnose et gestion de la douleur - Sophrenzen Paris
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L'enfant et la sophrologie - Académie de Sophrologie Paris
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Accompagnement des jeunes par la Sophrologie - Académie de Sophrologie Paris
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EFT Enfants-Adolescents - IFPEC Lyon
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Bien vieillir avec la sophrologie - Académie de Sophrologie Paris
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Gestion du poids par l'hypnose - Troubles du Comportement Alimentaire - Sophrenzen Paris
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Comportement tabagique - hypnose et tabac - Sophrenzen Paris
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie
